こんにちは！リリです。
私と同じくアラサーの皆さん！
お肌のケアで悩んでいませんか？
私は看護師として夜勤専門で勤務していますが、やはり看護の仕事は激務でして、、
日勤、早出、遅出、準夜夜勤、深夜夜勤などシフト制で時間が異なります。
これはもう、看護師として働いている以上は避けられないこと。
特に夜勤は、休憩が取れないくらい忙しい時もあります！！
そんな日が続けば肌もストレスでボロボロになってしまうわけでして、、(^_^;)
どんなに自分でケアしようとしても、体は疲れ果てて帰ったら寝てしまうなんてザラにあります。
私もその1人です(>_<)
でも、
「
褒めてもらえるんです！！ 夜勤専門で肌荒れなんて一番なりそうなのに！！？
その理由は、、、
POLAの化粧品を使うようになったら美肌になった
きっかけは友達の紹介でした。
無料の肌診断をしてもらって、自分の今の肌状態を細かく点数づけてしてくれて、今の私の肌にピッタリな化粧品、必要なケアをアドバイスしてもらい、
「もっと肌ケアに力を入れたい！」
そう思って始めたPOLAの化粧品。
今回はPOLAの化粧品の中で愛用してる「ホワイトショット」について紹介していきます。
ホワイトショット
POLAの中でもブランドがいくつかありまして、ホワイトショットはその中の一つです
引用元:POLA公式 https://www.pola.co.jp/brand/whiteshot/
ホワイトショットは肌トラブルの中でも、クマ、シミ、ソバカスを気にしている方にオススメです！
私自身、クマとシミ、後は乾燥が一番気になっていたので相談したところ、ホワイトショットを勧められました。
あとは、美白になりたいなら日焼け対策は絶対して！！と怒られました ←笑
化粧水からインナーケア（サプリメント）までたくさんあって、全てが美白に特化しています！
ちょっと値段が。。。っていう方は化粧水だけでも全然変わってくるのでぜひ使ってほしいです！
私自身、ホワイトショットは全種類持っているわけではなく、
化粧水、美容液、マスクシート、ビタミンサプリくらいです。
私は使い始めてから2、3ヶ月くらいで効果を実感できました！
明らかに目立っていたクマが、化粧で隠せるくらいに薄くなったんです！
これには本当に感動しました。
今まで仕事で不規則な生活を送っていたので、クマはどうしても目立っていて、お化粧するときは隠すように頑張っていました。
コンシーラー使ってもムラになったり、厚塗りになって化粧崩れの元になったりだったので、、、
最初はポーラのクマが隠せるというファンデーションの購入も考えていましたが、ホワイトショットを使い始めてからクマの悩みがなくなったので購入を辞めたくらいです笑
美肌になるために気をつけたことは？
そもそも化粧品を変えたくらいで美肌になれたら誰も苦労なんてしませんよね？
高い化粧品を使えばいいってものでもないですしね笑
もちろん個人個人で、合う、合わないは絶対にあります。
私が肌ケアで心がけていることは、
1「夜勤中も肌ケアをすること」
2「洗顔は必ず泡立てネットを使うこと」
3「外出時は必ず日焼け止めを塗ること」
この3つです。
割と当たり前のことばかり書いてますが、これを継続していくことが重要です！
1「夜勤中も肌ケアをすること」
肌ケアといっても、夜勤中に細かいことまではしていません。
私が心がけているのは、こまめに保湿をすることです。
ちなみに私は夜勤は化粧をしない人です。
今はマスクしてるし、すっぴんでもちっとも気にならないので笑
（社会人がすっぴんなんてありえない！なんて方はごめんなさい）
こまめにというのは、休憩中やトイレに行った時などです。
いちいち手にとって塗るのが面倒な人や、夜勤でも絶対化粧しますって人はスプレータイプの保湿液があるのでそれでもいいと思います！
私は手にとって、浸透させたいので、めんどくさくても手に取って塗っています！
ちなみに、化粧水だけでは塗った後も余計乾燥してしまうので、保湿効果がある化粧水を使うことをオススメします！
2「洗顔は必ず泡立てネットを使うこと」
これも継続です！
最初はやっぱり面倒くさかったんですけど、POLAの洗顔ってすごくいい香りだし、何より泡が濃厚でモッチモチなんです！！
だから洗顔してておもしろくて、、笑
またそれをお肌に乗せた時のふわふわ感もたまりません！！
すぐにPOLAの虜になりました ←ちょろいw
手間ですが、必ず泡立てネットで泡立てて洗顔することをオススメします！
3「外出時は必ず日焼け止めを塗ること」
これも継続ですね！！！ ←何回目w
車だから、とか
ちょっとしか外に出ないから、とかではなく、
火に晒される部分は必ず日焼け止めを塗りましょう！！
私はかなりのめんどくさがりなので、ここを継続するのは結構大変でした。
でも、この夏はそのおかげで全く焼けていません！！
（もっと早くからちゃんとすればよかった。。。←）
私はポーラの日焼け止めを使用中！ 結構な量があるのでかなり長持ちもします！
と言っても顔のみです。腕や脚、首などは普通の市販の日焼け止めを使っています。
最後に
ここまで読んでくれてありがとうございます！
他にもPOLAの化粧品や他の美容、ダイエットのことについても記事を書いてますので
そちらもぜひ！見ていただけると嬉しいです！
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